Autor: Graciela De Filippis
Tendemos a no valorar las pequeñas cosas cotidianas que se nos presentan, y
sólo les damos importancia cuando sentimos su ausencia. Quizás por
cotidiano, jamás celebramos la salida del sol. Solo lo añoramos cuando, en
nuestras vacaciones en la playa, no se hace presente por varios días.
Maldecimos la lluvia porque nos obliga al tedioso trabajo de cargar con el
paraguas y desluce nuestros zapatos. Sólo le damos importancia cuando la
sequía nos consume, o cuando, por unas pocas horas, falta el agua en
nuestras canillas.
Esperando quizás el "gran espectáculo" nos perdemos de vivir los
pequeños espectáculos que la naturaleza nos presenta día a día.
Hay quienes piensan que cuanto más se sabe de fenómenos que ocurren a diario, menos se disfruta de ellos. Que el sabio disfruta menos que el neófito de los sucesos naturales. Pero no todo es así; todo lo contrario. Cuanto más se sabe, más sorprendente parece.
Cuanto más se sabe, más milagroso parece. Si no aprendemos a disfrutar de
las pequeñas cosas cotidianas de la vida, que es lo que conocemos...
¿Podremos ser capaces de disfrutar plenamente cuando se nos presente algo diferente?.. .
Dejemos de esperar el "gran milagro".
Gocemos a diario de los "pequeños milagros" que, día a día, se abren
a nuestro paso. Después de todo..¿No será que el gran milagro es la
conjunción de todos esos más pequeños?
A lo mejor el gran milagro consiste en encontrar la felicidad en las pequeñas cosas de todos los días de nuestra vida.
...Y así en la búsqueda de nuevas oportunidades, llenos de insatisfacción
muchas veces no nos damos cuenta del verdadero valor de las personas y
de las cosas que pasaron por nuestro camino. Lo lamentable es que por
no darnos cuenta a tiempo luego cuando las perdemos queremos volver
atrás y ya es tarde muy tarde...
La vida nos da todo lo necesario para que seamos felices, sólo
que nos damos cuenta cuando ya no lo somos.
...............................................................................................................................
“Muchas personas pierden las pequeñas alegrías, esperando la gran felicidad.“
(Pearl S. Buck)
martes, 31 de enero de 2012
viernes, 27 de enero de 2012
Como genero mis maestros
En un nivel de conciencia que no conocemos “contratamos” a las personas ideales para recrear las circunstancias que necesitamos para sanar algo viejo
Yo contrato al otro! Yo necesito del otro! Yo lo convoco! Yo recreo la escena! Yo, entonces, lo menos que puedo hacer es agradecer!!!Gracias!!!Gracias por entrar en mi realidad para representar el papel que te di.
Lamento haber necesitado nada menos que de vos, mi ser amado, para poder sanar algo que está en mí.
Gracias – Lo siento – Te amo.
Enojarse con el otro es tan ridículo como enojarse con el hígado porque patea después de haberte comido dos costillas de cerdo con papas fritas y huevo frito con panqueques mixtos de postre ¿qué culpa tiene el pobre hígado? Todavía que te avisa!
Yo contrato al otro! Yo necesito del otro! Yo lo convoco! Yo recreo la escena! Yo, entonces, lo menos que puedo hacer es agradecer!!!Gracias!!!Gracias por entrar en mi realidad para representar el papel que te di.
Lamento haber necesitado nada menos que de vos, mi ser amado, para poder sanar algo que está en mí.
Gracias – Lo siento – Te amo.
Enojarse con el otro es tan ridículo como enojarse con el hígado porque patea después de haberte comido dos costillas de cerdo con papas fritas y huevo frito con panqueques mixtos de postre ¿qué culpa tiene el pobre hígado? Todavía que te avisa!
Diferencia entre saber y hacerme cargo
Una cosa es saber lo que me pasa y otra mas profunda es hacerme cargo de lo que me pasa ,cuando me hago cargo cambio mis acciones este es el unico indicador real de una verdadera transformacion.
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O dicho de otra manera una cosa es saber algo y otra cosa es creerlo , la creencia trae aparejada la accion.
Cuando no hay accion , no hay conviccion !!!
Cuando no hay conviccion , no hay accion !!!
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O dicho de otra manera una cosa es saber algo y otra cosa es creerlo , la creencia trae aparejada la accion.
Cuando no hay accion , no hay conviccion !!!
Cuando no hay conviccion , no hay accion !!!
LO UNICO QUE TENEMOS
NO HAY NADA MAS IMPORTANTE ......QUE ESTO !!!!!!!!.....QUE ESTE MOMENTO .....ESTO QUE ESTOY VIVIENDO ,ESTO QUE MIRO , QUE SIENTO ....ESTE ETERNO PRESENTE .....
CUANDO ME CONECTO CON ESTO QUE ME PASA VIVO CON INTENSIDAD .
ESTA EXPERIENCIA NO ES TRANSMISIBLE , ES UNA EXPERIENCIA SOLO MIA , CUANDO QUIERO MOSTRAR LO QUE SIENTO ,ESTOY VENDIENDO UNA IMAGEN .EL DISFRUTE DE MI EXPERIENCIA ,NO TIENE RELACION CON LOS DEMAS ,NI CON LAS COSAS ,NI CON LOS MOMENTOS , SOLO TIENE QUE VER CON MI PRESENCIA A ESTE MOMENTO PRESENTE , QUE ES LO UNICO QUE TENGO ,,,,,,
LO UNICO QUE TENGO EN ESTA VIDA ES MI CAPACIDAD DE DISFRUTAR LO QUE ME ESTA PASANDO AHORA .SOLO TENGO ESO ,EN MI VIDA , MI CAPACIDAD DE ESTAR PRESENTE .
MR
Vivir es nacer a cada instante. Erich Fromm
CUANDO ME CONECTO CON ESTO QUE ME PASA VIVO CON INTENSIDAD .
ESTA EXPERIENCIA NO ES TRANSMISIBLE , ES UNA EXPERIENCIA SOLO MIA , CUANDO QUIERO MOSTRAR LO QUE SIENTO ,ESTOY VENDIENDO UNA IMAGEN .EL DISFRUTE DE MI EXPERIENCIA ,NO TIENE RELACION CON LOS DEMAS ,NI CON LAS COSAS ,NI CON LOS MOMENTOS , SOLO TIENE QUE VER CON MI PRESENCIA A ESTE MOMENTO PRESENTE , QUE ES LO UNICO QUE TENGO ,,,,,,
LO UNICO QUE TENGO EN ESTA VIDA ES MI CAPACIDAD DE DISFRUTAR LO QUE ME ESTA PASANDO AHORA .SOLO TENGO ESO ,EN MI VIDA , MI CAPACIDAD DE ESTAR PRESENTE .
MR
lunes, 23 de enero de 2012
QUE ES FÁCIL Y QUE ES DIFÍCIL....
1) Fácil es estar en una agenda telefónica. Difícil es que te recuerden con afecto
2) Fácil es herir a quien nos ama. Difícil es curar esa herida...
3) Fácil es dictar reglas a los demas. Difícil es seguirlas...
4) Fácil es soñar todas las noches. Difícil es luchar por un sueño..
5) Fácil es atribuirse un exito. Difícil es merecerlo ...
6) Fácil es tener muchas ideas . Difícil es transformar una idea en realidad ...
7) Fácil es asumir un puesto importante cuando todo va bien . Difícil es cuando las cosas van mal hacerse cargo de la responsabilidad ...
8) Fácil es tropezar en una piedra. Difícil es levantarte...
9) Fácil es ver...cuando las cosas pasaron. Difícil es anticipar lo que puede pasar ...
10) Fácil es ver las apariencias de las cosas . Difícil es poder entender las esencias
11) Fácil es prometerle a alguien algo. Difícil es cumplirle esa promesa...
12) Fácil es decir que amamos. Difícil es demostrarlo todos los días...
13) Fácil es criticar a los demás. Difícil es mejorar uno mismo...
14) Fácil es cometer errores. Difícil es aprender de ellos...
15) Fácil es llorar por el amor perdido. Difícil es cuidarlo para no perderlo...
16) Fácil es pensar en mejorar. Difícil es dejar de pensarlo y solamente hacerlo...
17)Facil es querer cambiar el mundo .Dificil es hacer pequeños cambios en tu mundo.
18)Facil es mentir . Dificil es comprometerte con la verdad a pesar de los efectos.
19)Facil es desear algo .Dificil es pagar los costos para obtenerlo .
20)Facil y liviana es la carga del otro .Dificil y pesada es la mia .
21)Facil es tener (si te toco tener ).Dificil es generar o crear .
22)Facil es acumular conocimientos . Dificil es usarlos correctamente en nuestra vida .
23)Facil es esperar que alguien te ayude. Dificil es buscar tus propias soluciones .
24)Facil es el lugar de victima .Dificil es hacerse cargo de tu vida .
25)Facil es ser generoso con la plata de otro (o del estado ). Dificil es ser generoso con el dinero propio .
26)Facil es no cumplir los acuerdos .Dificil es generar confianza .
27)Facil es hacerlo rapido . Dificil es hacerlo bien !!!!
28)facil es herir al otro .Dificil es pensar ante de hablar
29)Facil es vengarse .Dificil es perdonar
30)Facil es juzgar sin compasion .Dificil es ponerse en el lugar del otro .
31)Facil es decir SI .Dificil es decir NO
32)Facil es reaccionar cuando te agreden . Dificil es mantener la calma ...
33)Facil es empezar .Dificil es terminar !!!
34)Facil es darte por vencido y renunciar .Dificil es seguir adelante a pesar de haber fracasado .
35)Facil es decir una cosa y hacer otra .Dificil es ser coherente, vivir de acuerdo a lo que decimos.
36)Facil es quejarte . Dificil es ver lo positivo de cada cosa que sucede .
37)Facil es escaparse .Dificil es afrontar nuestras debilidades .
38)facil es sentirte un genio cuando algo te sale bien .Dificil es vivirlo con mesura !!!
39)Facil es sentirte mal cuando te critican . Dificil es aceptar la opinion de otro sin enojo.
40)Facil es vivir en la inconciencia .Dificil es vivir observandose todo el tiempo.
41)Facil es vivir con miedo.Dificil es tener coraje para enfrentar las dificultades .
42)Facil es vivir en la comodidad . Dificil es ir por mas .
43)Facil es vivir en el pasado y el futuro . Dificil es conectarme con el ahora
44)Facil es ver lo que le pasa y solucionar el problema de otra persona .Dificil es ver lo que nos pasa y encontrarle solucion.
FACIL ES VER LO QUE ES DIFICIL .DIFICIL ES HACER LO QUE ES DIFICIL !!!
2) Fácil es herir a quien nos ama. Difícil es curar esa herida...
3) Fácil es dictar reglas a los demas. Difícil es seguirlas...
4) Fácil es soñar todas las noches. Difícil es luchar por un sueño..
5) Fácil es atribuirse un exito. Difícil es merecerlo ...
6) Fácil es tener muchas ideas . Difícil es transformar una idea en realidad ...
7) Fácil es asumir un puesto importante cuando todo va bien . Difícil es cuando las cosas van mal hacerse cargo de la responsabilidad ...
8) Fácil es tropezar en una piedra. Difícil es levantarte...
9) Fácil es ver...cuando las cosas pasaron. Difícil es anticipar lo que puede pasar ...
10) Fácil es ver las apariencias de las cosas . Difícil es poder entender las esencias
11) Fácil es prometerle a alguien algo. Difícil es cumplirle esa promesa...
12) Fácil es decir que amamos. Difícil es demostrarlo todos los días...
13) Fácil es criticar a los demás. Difícil es mejorar uno mismo...
14) Fácil es cometer errores. Difícil es aprender de ellos...
15) Fácil es llorar por el amor perdido. Difícil es cuidarlo para no perderlo...
16) Fácil es pensar en mejorar. Difícil es dejar de pensarlo y solamente hacerlo...
17)Facil es querer cambiar el mundo .Dificil es hacer pequeños cambios en tu mundo.
18)Facil es mentir . Dificil es comprometerte con la verdad a pesar de los efectos.
19)Facil es desear algo .Dificil es pagar los costos para obtenerlo .
20)Facil y liviana es la carga del otro .Dificil y pesada es la mia .
21)Facil es tener (si te toco tener ).Dificil es generar o crear .
22)Facil es acumular conocimientos . Dificil es usarlos correctamente en nuestra vida .
23)Facil es esperar que alguien te ayude. Dificil es buscar tus propias soluciones .
24)Facil es el lugar de victima .Dificil es hacerse cargo de tu vida .
25)Facil es ser generoso con la plata de otro (o del estado ). Dificil es ser generoso con el dinero propio .
26)Facil es no cumplir los acuerdos .Dificil es generar confianza .
27)Facil es hacerlo rapido . Dificil es hacerlo bien !!!!
28)facil es herir al otro .Dificil es pensar ante de hablar
29)Facil es vengarse .Dificil es perdonar
30)Facil es juzgar sin compasion .Dificil es ponerse en el lugar del otro .
31)Facil es decir SI .Dificil es decir NO
32)Facil es reaccionar cuando te agreden . Dificil es mantener la calma ...
33)Facil es empezar .Dificil es terminar !!!
34)Facil es darte por vencido y renunciar .Dificil es seguir adelante a pesar de haber fracasado .
35)Facil es decir una cosa y hacer otra .Dificil es ser coherente, vivir de acuerdo a lo que decimos.
36)Facil es quejarte . Dificil es ver lo positivo de cada cosa que sucede .
37)Facil es escaparse .Dificil es afrontar nuestras debilidades .
38)facil es sentirte un genio cuando algo te sale bien .Dificil es vivirlo con mesura !!!
39)Facil es sentirte mal cuando te critican . Dificil es aceptar la opinion de otro sin enojo.
40)Facil es vivir en la inconciencia .Dificil es vivir observandose todo el tiempo.
41)Facil es vivir con miedo.Dificil es tener coraje para enfrentar las dificultades .
42)Facil es vivir en la comodidad . Dificil es ir por mas .
43)Facil es vivir en el pasado y el futuro . Dificil es conectarme con el ahora
44)Facil es ver lo que le pasa y solucionar el problema de otra persona .Dificil es ver lo que nos pasa y encontrarle solucion.
FACIL ES VER LO QUE ES DIFICIL .DIFICIL ES HACER LO QUE ES DIFICIL !!!
jueves, 19 de enero de 2012
El consumismo intelectual.
Mientras unos viven atrapados en la ejecución despiadada materialista sin cabeza ideológica. Otros viven en un limbo intelectual donde consumen y consumen información, estudian, leen y leen.
Pero su enorme biblioteca de letras sólo se equipara con su atrofiada capacidad de ejecución.
Comprenden todo pero no viven nada.
Tranquilo. Tú no vives en ninguno de esos dos extremos.
Nosotros los normales no somos de extremos.
Atrapados en el medio, los normales vivimos la confusión del siglo.
Trabajamos para consumir. Pero también sabemos más de lo que podemos ejecutar. Sobre-educados y atrapados en el trajín acelerado de la vida moderna, la frustración más cruel es tener lo que se debería tener, ser la mitad de lo que realmente podemos y queremos ser, sabiendo muy bien lo que hay que hacer para lograr lo que queremos ser.
Los normales somos consumistas materiales.....y también intelectuales.
¿Qué es el consumismo intelectual? Pues eso, ya lo dijimos. Saber mucho más de lo que podemos ejecutar. Escudarnos en lo ideal para huírle a lo real. Correr lejos de lo esencial almacenándolo en nuestra cabezota en forma de discursos sofisticados. Engordarnos de letras y conocimiento pensando que el entendimiento nos librará del resgo del hacer. Intelectualizar los fenómenos que no estamos dispuestos a vivir. Ocultarnos en la razón abstracta para huirle al impacto concreto. Eso es consumismo intelectual.
¿Qué estamos proponiendo? Que dejes tus libros de auto-ayuda? Que no estudies tanto? Que dejes de lado el PHD? Que no vayas a 20 seminarios al año? Qué no leas este blog? :)
Pues no. No estamos proponiendo eso. Hay que comprometerse a una vida de aprendizaje....Pero acumular conocimiento es aprendizaje?
No lo es.
De la misma forma que acumular capital no equivale a felicidad, acumular conocimiento no implica que tienes capacidad de aplicarlo en la vida real.
Tampoco estamos diciendo que debes ejecutar todo lo que sabes.
Lo que estamos proponiendo, o más bien, te estamos retando a que pongas un maldito balance más equilibrado entre lo que sabes y lo que haces. Que no uses el conocer como un escondite al hacer.
Lee todo lo que quieras si tu impacto en este mundo es digno de lo que sabes. De lo contrario tira el maldito libro y deja la huella donde la tienes que dejar. Pero YA!
La absorción de conocimiento debe ir acompañada de un filtro que seleccione la ejecución diligente de una parte de él. De lo contrario es consumismo intelectual.
El conocimiento no es escencial, la sabiduría sí lo es.
Las páginas de tu libro no te enseñan coraje ni valentía.
Es en las calles de la vida, ensayando lo que leíste, que aprendes sobre la marcha a tener el valor de evolucionar.
Si en esta era de internet nos ahogamos en información pero nos morimos de hambre por sabiduría, entonces la sabiduría es un activo escaso, exótico, anormal.
¿Y qué es sabiduría?
Es tener las pelotas para aplicar asertivamente el conocimiento que has acumulado.
¿Y cómo puedes ser más sabio?
De todo lo que sabes, hay algo que deberías empezar a hacer ya.
Ocultándote en el conocer y las letras. Leyendo más y más libros sobre eso..., gula de conocimiento. Lo has estado posponiendo, evadiendo, procastinando.
Esa cosa, vé y empieza a hacerla.
Eso es sabiduría. Eso es puto coraje!!
Pero su enorme biblioteca de letras sólo se equipara con su atrofiada capacidad de ejecución.
Comprenden todo pero no viven nada.
Tranquilo. Tú no vives en ninguno de esos dos extremos.
Nosotros los normales no somos de extremos.
Atrapados en el medio, los normales vivimos la confusión del siglo.
Trabajamos para consumir. Pero también sabemos más de lo que podemos ejecutar. Sobre-educados y atrapados en el trajín acelerado de la vida moderna, la frustración más cruel es tener lo que se debería tener, ser la mitad de lo que realmente podemos y queremos ser, sabiendo muy bien lo que hay que hacer para lograr lo que queremos ser.
Los normales somos consumistas materiales.....y también intelectuales.
¿Qué es el consumismo intelectual? Pues eso, ya lo dijimos. Saber mucho más de lo que podemos ejecutar. Escudarnos en lo ideal para huírle a lo real. Correr lejos de lo esencial almacenándolo en nuestra cabezota en forma de discursos sofisticados. Engordarnos de letras y conocimiento pensando que el entendimiento nos librará del resgo del hacer. Intelectualizar los fenómenos que no estamos dispuestos a vivir. Ocultarnos en la razón abstracta para huirle al impacto concreto. Eso es consumismo intelectual.
¿Qué estamos proponiendo? Que dejes tus libros de auto-ayuda? Que no estudies tanto? Que dejes de lado el PHD? Que no vayas a 20 seminarios al año? Qué no leas este blog? :)
Pues no. No estamos proponiendo eso. Hay que comprometerse a una vida de aprendizaje....Pero acumular conocimiento es aprendizaje?
No lo es.
De la misma forma que acumular capital no equivale a felicidad, acumular conocimiento no implica que tienes capacidad de aplicarlo en la vida real.
Tampoco estamos diciendo que debes ejecutar todo lo que sabes.
Lo que estamos proponiendo, o más bien, te estamos retando a que pongas un maldito balance más equilibrado entre lo que sabes y lo que haces. Que no uses el conocer como un escondite al hacer.
Lee todo lo que quieras si tu impacto en este mundo es digno de lo que sabes. De lo contrario tira el maldito libro y deja la huella donde la tienes que dejar. Pero YA!
La absorción de conocimiento debe ir acompañada de un filtro que seleccione la ejecución diligente de una parte de él. De lo contrario es consumismo intelectual.
El conocimiento no es escencial, la sabiduría sí lo es.
Las páginas de tu libro no te enseñan coraje ni valentía.
Es en las calles de la vida, ensayando lo que leíste, que aprendes sobre la marcha a tener el valor de evolucionar.
Si en esta era de internet nos ahogamos en información pero nos morimos de hambre por sabiduría, entonces la sabiduría es un activo escaso, exótico, anormal.
¿Y qué es sabiduría?
Es tener las pelotas para aplicar asertivamente el conocimiento que has acumulado.
¿Y cómo puedes ser más sabio?
De todo lo que sabes, hay algo que deberías empezar a hacer ya.
Ocultándote en el conocer y las letras. Leyendo más y más libros sobre eso..., gula de conocimiento. Lo has estado posponiendo, evadiendo, procastinando.
Esa cosa, vé y empieza a hacerla.
Eso es sabiduría. Eso es puto coraje!!
5 promesas falsas de la meditación
Les cuento una historia: Yo empecé a meditar para estar “iluminado” y purgar todos los problemas de mi vida.
La fantasía no me duró mucho. Mis aspiraciones grandilocuentes se disiparon y ahora tengo un motivo más realista: Medito para mantener mi cerebro saludable y lo más lúcido posible.
Pero como todo en la vida, hay un lado oscuro. Las promesas más atorrantes de la meditación pueden socavar tu transformación personal por largos días:
1. Serás espiritual y no religioso: Momificarte como imbécil 20 minutos al día no te hace más espiritual. La meditación no es una práctica espiritual ¡La vida es una práctica espiritual! Meditar sólo te ayuda a darte cuenta de eso.
2. Querrás dejarlo todo para entregarte a una vida de devoción célibe: La “espiritualización” de la meditación es parte de las razones por las que la gente “racional” le rehúye. Meditar es una simple técnica de concentración. Lo espiritual es la intención, pero tu intención puede empezar siendo mundana, carnal y ególatra.
3. Todo será color de rosa: Meditar te ayuda a mirar el lado espinoso de la vida con otros ojos. Pero las espinas nunca desaparecerán, más bien, se harán más presentes con tu práctica meditativa.
4. Destruirás tu ego: La meditación más bien engorda tu ego. Esta práctica te hace más consciente. Al percatarse de esto, tu ego dice: “Oh, qué inteligente soy, ahora tengo una consciencia que los demás no tienen.” Las tradiciones miran este fenómeno sólo como una fase en el camino hacia la iluminación. Pero para meditadores de 20 minutos al día como tú y yo, esta nueva egolatría podría durar… ¡Toda la vida!
5. Alcanzarás estados alterados de consciencia: Ten cuidado. Tu presunto “estado alterado de consciencia” podría ser otro escondite más para evadir tus esqueletos en el clóset.
Desde luego que estas no son promesas de la meditación. Son promesas de tu ignorancia.
Y la promesa más burda de todas es el pecado de querer liberarte de la responsabilidad de tu transformación sólo porque cierras los ojos 20 minutos al día.
Sigue meditando, pero transfórmate en el camino.
La fantasía no me duró mucho. Mis aspiraciones grandilocuentes se disiparon y ahora tengo un motivo más realista: Medito para mantener mi cerebro saludable y lo más lúcido posible.
Pero como todo en la vida, hay un lado oscuro. Las promesas más atorrantes de la meditación pueden socavar tu transformación personal por largos días:
1. Serás espiritual y no religioso: Momificarte como imbécil 20 minutos al día no te hace más espiritual. La meditación no es una práctica espiritual ¡La vida es una práctica espiritual! Meditar sólo te ayuda a darte cuenta de eso.
2. Querrás dejarlo todo para entregarte a una vida de devoción célibe: La “espiritualización” de la meditación es parte de las razones por las que la gente “racional” le rehúye. Meditar es una simple técnica de concentración. Lo espiritual es la intención, pero tu intención puede empezar siendo mundana, carnal y ególatra.
3. Todo será color de rosa: Meditar te ayuda a mirar el lado espinoso de la vida con otros ojos. Pero las espinas nunca desaparecerán, más bien, se harán más presentes con tu práctica meditativa.
4. Destruirás tu ego: La meditación más bien engorda tu ego. Esta práctica te hace más consciente. Al percatarse de esto, tu ego dice: “Oh, qué inteligente soy, ahora tengo una consciencia que los demás no tienen.” Las tradiciones miran este fenómeno sólo como una fase en el camino hacia la iluminación. Pero para meditadores de 20 minutos al día como tú y yo, esta nueva egolatría podría durar… ¡Toda la vida!
5. Alcanzarás estados alterados de consciencia: Ten cuidado. Tu presunto “estado alterado de consciencia” podría ser otro escondite más para evadir tus esqueletos en el clóset.
Desde luego que estas no son promesas de la meditación. Son promesas de tu ignorancia.
Y la promesa más burda de todas es el pecado de querer liberarte de la responsabilidad de tu transformación sólo porque cierras los ojos 20 minutos al día.
Sigue meditando, pero transfórmate en el camino.
Eres un cobarde sabelotodo
Saber cómo evolucionar no es suficiente. Necesitas el bendito coraje para evolucionar.
Vivimos en una era de intelectuales, inteligentes y talentosos. Sabelotodos que son expertos en el pragmatismo de lo conocido. Intelectuales en la abstracción de lo desconocido.
Tú eres talentoso, inteligente y sabelotodo, sino no estarías buscando en los pasillos de la blogosfera perspectivas que enriquezcan tu equipaje intelectual para el cambio.
Normales exitosos como tú y como nosotros usamos la intelectualización del siguiente nivel como puente entre lo conocido y lo desconocido.
Lamentablemente muchos se quedan a medio camino. Atrapados en el plano abstracto de lo que continuará. Esposados al lenguaje elegantioso de lo que no se atreven a vivir.
Conocimiento sin el valor para practicarlo es sólo una escalera sin terminar. Un edificio sin segundo piso.
Acéptalo. Tú ya sabes lo que necesitas para cambiar.
La gran escacez de este siglo es el coraje. No el conocimiento.
El coraje de entender que estas prácticas son un medio no un fin.
Son puertas, no destinos. Caminos, no metas. Mapas, no territorios.
¿Y cómo aprendes a tener coraje?
En momentos de peligro.
No nos referimos a guerras nucleares o saltos de bungee. Nos referimos al peligro de perder una parte de tu ego. Al peligro de dejar ir algo preciado. El peligro de cerrar tu computadora e ir a enfrentarte con tus demonios.
En este mundo de cercos de seguridad y barreras contra el sufrimiento, hemos perdido nuestra capacidad de exponernos al peligro para ejercitar el coraje.
El peligro está en todo lado. Pero sin en realidad te salvas de él refugiándote en alguna de tus prácticas espirituales o ideologías de sabelotodo....
...eres un cobarde.
Vivimos en una era de intelectuales, inteligentes y talentosos. Sabelotodos que son expertos en el pragmatismo de lo conocido. Intelectuales en la abstracción de lo desconocido.
Tú eres talentoso, inteligente y sabelotodo, sino no estarías buscando en los pasillos de la blogosfera perspectivas que enriquezcan tu equipaje intelectual para el cambio.
Normales exitosos como tú y como nosotros usamos la intelectualización del siguiente nivel como puente entre lo conocido y lo desconocido.
Lamentablemente muchos se quedan a medio camino. Atrapados en el plano abstracto de lo que continuará. Esposados al lenguaje elegantioso de lo que no se atreven a vivir.
Conocimiento sin el valor para practicarlo es sólo una escalera sin terminar. Un edificio sin segundo piso.
Acéptalo. Tú ya sabes lo que necesitas para cambiar.
La gran escacez de este siglo es el coraje. No el conocimiento.
El coraje de entender que estas prácticas son un medio no un fin.
Son puertas, no destinos. Caminos, no metas. Mapas, no territorios.
¿Y cómo aprendes a tener coraje?
En momentos de peligro.
No nos referimos a guerras nucleares o saltos de bungee. Nos referimos al peligro de perder una parte de tu ego. Al peligro de dejar ir algo preciado. El peligro de cerrar tu computadora e ir a enfrentarte con tus demonios.
En este mundo de cercos de seguridad y barreras contra el sufrimiento, hemos perdido nuestra capacidad de exponernos al peligro para ejercitar el coraje.
El peligro está en todo lado. Pero sin en realidad te salvas de él refugiándote en alguna de tus prácticas espirituales o ideologías de sabelotodo....
...eres un cobarde.
Cobardia
Ninguna técnica te servirá para transformarte lúcidamente si sigues siendo un maldito cobarde.
Empecemos por aclarar que cobardía y miedo son dos cosas distintas.
El miedo es inevitable. Es un sistema de emergencias que opera en nuestro ser para protegernos del entorno.
La cobardía en cambio, es convertirnos en el miedo. Paralizarnos ante él. Es como escuchar una alarma de incendio y quedarte escondido en el clóset por miedo a morir calcinado. En resumen, ser cobarde es tenerle miedo al miedo.
Veamos algunas razones de porqué le huyes a algo inevitable:
Empecemos por aclarar que cobardía y miedo son dos cosas distintas.
El miedo es inevitable. Es un sistema de emergencias que opera en nuestro ser para protegernos del entorno.
La cobardía en cambio, es convertirnos en el miedo. Paralizarnos ante él. Es como escuchar una alarma de incendio y quedarte escondido en el clóset por miedo a morir calcinado. En resumen, ser cobarde es tenerle miedo al miedo.
Veamos algunas razones de porqué le huyes a algo inevitable:
1. El sistema te amamanta: Desde pequeño te criaste en medio de valores que promueven tu huida permanente al miedo y a evadir el peligro. Todo el pomposo estilo de vida que la economía motiva, se fundamenta sobre una estimulación básica: Quiero más porque tengo miedo a ser lo que soy.
2. Te juntas con cobardes: Los cobardes tienen fabulosas redes de apoyo para patrocinar su espanto colectivo. Nos vemos en la próxima reunión.
3. Eres un valiente al servicio de un propósito cobarde: Así es. O vives en un pasado glorioso sacándole brillo a tus medallas herrumbradas, o todos tus actos de coraje son sirvientes de tu “misión de escape inconsciente”.
4. Eres muy inteligente para ser valiente: La intelectualización de tu cobardía resulta muy conveniente. Tienes razones ultra-sofisticadas para seguir siendo un catedrático gallina.
5. La Tribu te necesita: Lo quieras o no, la cobardía es una herramienta de cohesión social. Sin cobardes no hay rebaño, sólo lobos solitarios.
Lo bueno es que en nuestra especie se permite elegir lo que quieres ser: Oveja o Lobo.
Y no te engañes, una oveja con corbata, que hace Yoga o que dice “Namaste”, seguirá siendo una oveja.
En ciudad de cobardes el valiente es rey.
martes, 17 de enero de 2012
LA TEORIA TRIANGULAR DEL AMOR
Para el profesor de Psicología en la Universidad de Yale, Robert Sternberg, la pasión es solo un lado del triángulo equilátero que compone el amor consumado. Sternberg desarrolló la teoría triangular del amor, con la cuál explica sus tres componentes. Estos son:
La intimidad. El sentimiento de cercanía que obtiene una pareja que se atreve a asumir el riesgo mutuo de mostrar sus sentimientos y pensamientos más íntimos.
La pasión. Es la activación emocional y química que lleva al romance, la atracción física y la interacción sexual.
El compromiso. Es la decisión de la persona de amar a alguien (al principio) y a mantener (después) una relación que se está desarrollando.
La combinación de estos tres factores da lugar a siete distintos tipos de amor. A lo largo de la relación, estos tipos de amor pueden cambiar para los componentes de la pareja.
Amistad. Se compone de intimidad sin compromiso ni pasión.
La intimidad. El sentimiento de cercanía que obtiene una pareja que se atreve a asumir el riesgo mutuo de mostrar sus sentimientos y pensamientos más íntimos.
La pasión. Es la activación emocional y química que lleva al romance, la atracción física y la interacción sexual.
El compromiso. Es la decisión de la persona de amar a alguien (al principio) y a mantener (después) una relación que se está desarrollando.
La combinación de estos tres factores da lugar a siete distintos tipos de amor. A lo largo de la relación, estos tipos de amor pueden cambiar para los componentes de la pareja.
Amistad. Se compone de intimidad sin compromiso ni pasión.
Enamoramiento ("infatuation"). Cuando solo ocurre la experiencia pasional.
Amor vacío. Presencia de compromiso sin pasión ni intimidad. Característico de las relaciones estancadas que se mantienen por el bien de los hijos o por las apariencias.
Amor de compañeros. Presencia de intimidad y compromiso, pero sin pasión. Típico de parejas bien avenidas que han estado juntas mucho tiempo.
Amor ilusorio. Combina aspectos de pasión y compromiso, pero sin ninguna intimidad. Los componentes no se conocen en realidad.
Amor romántico. Presencia del componente pasional e intimidad, pero sin compromiso.
Amor consumado. Sucede cuando los tres componentes de la teoría de Sternberg están presentes: pasión, intimidad y compromiso.
LOS SIETE PRINCIPIOS DE LA ECOLOGIA EMOCIONAL
1.Principio de autonomía personal.
Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán.
2.Principio de la prevención de dependencias.
No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos.
3.Principio del boomerang.
Todo lo que haces a los demás también te lo haces a ti.
4.Principio del reconocimiento de la individualidad y la diferencia.
No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos
diferentes.
5.Principio de la moralidad natural.
No hagas a los demás aquello que no quieras que te hagan a ti.
6.Principio de la auto-aplicación previa.
No podrás hacer y dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer y darte
a ti mismo.
7.Principio de la limpieza relacional.
Tener el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias,
insanas y no nos dejan crecer como personas.
Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán.
2.Principio de la prevención de dependencias.
No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos.
3.Principio del boomerang.
Todo lo que haces a los demás también te lo haces a ti.
4.Principio del reconocimiento de la individualidad y la diferencia.
No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos
diferentes.
5.Principio de la moralidad natural.
No hagas a los demás aquello que no quieras que te hagan a ti.
6.Principio de la auto-aplicación previa.
No podrás hacer y dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer y darte
a ti mismo.
7.Principio de la limpieza relacional.
Tener el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias,
insanas y no nos dejan crecer como personas.
viernes, 13 de enero de 2012
BUSCA DENTRO DE TI
Busca dentro de ti
la solución de todos los problemas,
hasta de aquellos que creas
más exteriores y materiales.
Dentro de ti está siempre el secreto;
dentro de ti están todos los secretos.
Aún para abrirte camino en la selva virgen,
aún para levantar un muro,
aún para tender un puente,
has de buscar antes, en ti, el secreto.
Dentro de ti hay tendidos ya todos los puentes.
Están cortadas dentro de ti las malezas y
lianas que cierran los caminos.
Todas las arquitecturas están ya levantadas dentro de ti.
Pregunta al arquitecto escondido: él te dará sus formulas.
Antes de ir a buscar el hacha de más filo,
la piqueta más dura, la pala más resistente,
entra en tu interior y pregunta...
Y sabrás lo esencial de todos los problemas
y se te enseñara la mejor de todas las formulas,
y se te dará la más sólida de todas las herramientas.
Y acertarás constantemente,
puesto que dentro de ti
llevas la luz misteriosa de todos los secretos.
Amado Nervo
la solución de todos los problemas,
hasta de aquellos que creas
más exteriores y materiales.
Dentro de ti está siempre el secreto;
dentro de ti están todos los secretos.
Aún para abrirte camino en la selva virgen,
aún para levantar un muro,
aún para tender un puente,
has de buscar antes, en ti, el secreto.
Dentro de ti hay tendidos ya todos los puentes.
Están cortadas dentro de ti las malezas y
lianas que cierran los caminos.
Todas las arquitecturas están ya levantadas dentro de ti.
Pregunta al arquitecto escondido: él te dará sus formulas.
Antes de ir a buscar el hacha de más filo,
la piqueta más dura, la pala más resistente,
entra en tu interior y pregunta...
Y sabrás lo esencial de todos los problemas
y se te enseñara la mejor de todas las formulas,
y se te dará la más sólida de todas las herramientas.
Y acertarás constantemente,
puesto que dentro de ti
llevas la luz misteriosa de todos los secretos.
Amado Nervo
miércoles, 11 de enero de 2012
TODO SE PAGA CON ENERGIA
Usted debe pagar por lo que desea.
Nada es gratis. Pero todo el precio que usted debe pagar esta en usted.
Nada es gratis. Pero todo el precio que usted debe pagar esta en usted.
TODO SE PAGA CON ENERGÍA.
Usted no debe preocuparse por nada más.
Usted tiene todo lo necesario.
Usted tiene todo lo necesario.
Usted debe usar su energía en lugar de desperdiciarla.
Usted desperdicia energía cuando:
Está pasado de peso.Cuando se enoja.
Cuando se deprime
Cuando miente o exagera
Cuando se preocupa por el futuro
Cuando se arrepiente del pasado
Cuando siente miedo.
Cuando chismea
Cuando se preocupa por el qué dirán los demásCuando duerme en exceso
Cuando critica a alguien
Cuando odia
Cuando se deja sacar de sus casillas
Cuando habla demas o sin pensar
Cuando guarda rencor
Cuando busca consumir dolor
Cuando quiere aparentar lo que no es
Cuando discute para tener razon
Cuando tiene adicciones (tabaco ,juego ,drogas ,tv ,etc .)
Cuando usted se enoja con facilidad significa que tiene energía
en exceso,no utilizada correctamente. Cuando un globo se infla con
demasiado aire laenergía aumenta y la presión se vuelve insostenible
en el recipiente y entonces explota. Cuando usted explota de ira o
explota a llorar o se deprime, indica que usted no está haciendo el mejor uso de su energía.
en exceso,no utilizada correctamente. Cuando un globo se infla con
demasiado aire laenergía aumenta y la presión se vuelve insostenible
en el recipiente y entonces explota. Cuando usted explota de ira o
explota a llorar o se deprime, indica que usted no está haciendo el mejor uso de su energía.
Estrictamente hablando, usted no puede manejar más energía de la que
ya maneja. Pero si puede conseguir más energía para sus áreas de disfrute.
Para mejorar su capacidad energética, para aumentar su energía,
usted debe redistribuir la energía que malgasta.
usted debe redistribuir la energía que malgasta.
Si usted emplea energía en chismes, enterándose de los asuntos de otros,
entonces usted desperdicia energía. Si usted se emociona porque su
equipo de futbol o su partido político ganan o pierden, entonces usted
desperdicia energía. El fanatismo de todo tipo desperdicia energía, el
buscar razones para defender nuestro punto de vista desperdicia energía
y es sinónimo de una personalidad débil. Usted debe decir algo y
atenerse a sus palabras. Si así lo hace ahorrará energía y sus palabras
tendrán poder.
equipo de futbol o su partido político ganan o pierden, entonces usted
desperdicia energía. El fanatismo de todo tipo desperdicia energía, el
buscar razones para defender nuestro punto de vista desperdicia energía
y es sinónimo de una personalidad débil. Usted debe decir algo y
atenerse a sus palabras. Si así lo hace ahorrará energía y sus palabras
tendrán poder.
En general se consigue energía cuando usted actúa con armonía.
La armonía es el secreto de la fuerza.
La armonía es el secreto de la fuerza.
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