Cuando un pensamiento se mueva en tu mente, obsérvalo. Y de repente verás que el pensamiento está ahí, tú estás aquí, y en medio no hay ningún puente. No observes, y te identificarás con el pensamiento, te convertirás en el pensamiento; observa, y no serás el pensamiento.
La mente te posee porque has olvidado cómo observar. Apréndelo.
Cuando mires a una rosa, obsérvala. O cuando mires las estrellas, o a la gente que pasa por el camino; siéntate a la orilla y observa. Y después, poco a poco, cierra los ojos y ve cómo pasa el tráfico interno. Miles de pensamientos, deseos, sueños, van pasando. Ahí es siempre hora punta.
Observa, al igual que alguien observa el fluir del río sentado a la orilla
Observa, y observando te harás consciente de que tú no eres el tráfico interno.
Mente es identificarse con el tráfico interno. No-mente es estar desidentificado con él.
No seas mente, porque de hecho tú no eres mente. Entonces, ¿quién eres tú?
Tú eres consciencia. Tú eres ese estar alerta, ese «ser el testigo», esa pura observación; esa cualidad, que al igual que un espejo lo refleja todo, pero que nunca se identifica con nada.
Recuerda, no estoy diciendo: «Tú eres consciente.» Estoy diciendo: «Tú eres consciencia.» Esa es tu verdadera identidad. El día en que puedas decir «soy consciencia», porque lo has llegado a saber, has llegado a saber lo supremo, porque en el momento en que sabes que eres consciencia, también sabes que, en diferentes planos, todo es consciencia
Osho
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