LO UNICO QUE CONSEGUIMOS...

LO UNICO QUE CONSEGUIMOS ENFADANDONOS ES AUMENTAR
EL DAÑO QUE HEMOS RECIBIDO  Y PERDER LA CLARIDAD
PARA HALLAR LA SOLUCION .

ZOPA RIMPOCHE

Casi Siempre....

"Casi siempre, la rabia es en realidad una señal
de debilidad más que de fortaleza"

Dalai lama

Enojarse....

El enfado es un mecanismo de defensa.
Si estás a la defensiva es porque tienes miedo.

Una de las peores cosas que podemos hacer
es enfadarnos con nosotros mismos .
El enojo solo sirve para encerrarnos
mas rigidamente dentro de nuestras pautas.

No grites.....

Los gritos son señal de debilidad
la humillación , es señal de pobreza interior.
La calumnia es señal de envidia .
La agresividad es señal de inseguridad .

Problemitas que pesan.....

Una psicóloga, en una sesión grupal, levantó un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío?, sin embargo, ella preguntó: - ¿Cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron. Pero la psicóloga agregó: - No es importante el peso absoluto, todo va a depender del tiempo que lo sostenga. Si lo sostengo un rato, no habrá problema, si lo sostengo una hora, el brazo me dolerá. El peso del vaso será siendo el mismo, pero cuanto más tiempo lo sujete... se tornará más pesado y difícil de soportar.

ESE DOLOR ....

ESE DOLOR DESTROZA TU EGO ,
PERO HACE CRECER TU ALMA.

JODOROWSKY

Perdiendo el control

CADA INSTANTE QUE PASES DISGUSTADO ,DESESPERADO ,
ANGUSTIADO ,FURIOSO O DOLIDO A CAUSA  DEL
COMPORTAMIENTO DE OTRA PERSONA  ,
ES UN INSTANTE EN EL QUE RENUNCIAS AL CONTROL
SOBRE TU VIDA .