La impermanencia

La impermanencia es un principio de armonia.
Cuando no luchamos contra ella, estamos en armonia con la realidad. 

Pema Chodron

Cuando todo se derrumba....

Cuando todo se derrumba y estamos a punto de no se sabe qué, la prueba para cada uno de nosotros es quedarnos en ese punto, en ese límite, y no concretar.
El camino espiritual no consiste en tratar de llegar al cielo y finalmente acceder a un lugar magnífico. De hecho, esta manera de mirar las cosas es lo que nos hace ser desgraciados. Pensar que podemos encontrar placeres duraderos y evitar el dolor es lo que en budismo se llama samsara, un ciclo sin salida que da vueltas y vueltas interminablemente y nos causa un gran sufrimiento. 
La primera de las nobles verdades del Buda señala que el sufrimiento es inevitable para los seres humanos mientras pensemos que las cosas son duraderas, que no se desintegran, que podemos contar con ellas para satisfacer nuestra necesidad de seguridad. Desde este punto de vista, la única vez que podemos estar plenamente seguros de lo que está ocurriendo es cuando nos quitan la alfombra de debajo de los pies y no encontramos dónde aterrizar..
La vida es un buen maestro y un buen amigo. Con sólo que podamos darnos cuenta de ello, vemos que las cosas están siempre en transición. Nada sucede al gusto de nuestros sueños. El hecho de sentirse fuera de sitio, en un estado de descentramiento, es una situación ideal, una situación en la que ya no permanecemos atrapados y podemos abrir nuestros corazones y mentes más allá de sus anteriores límites..
Permanecer con el corazón roto, con el estómago revuelto, con el sentimiento de estar desvalido y queriendo venganza—, ésa es la senda del verdadero despertar. Adherirse a esa incertidumbre, pillarle el truco a relajarse en medio del caos, aprender a no tener pánico: ésta es la senda espiritual...

La sabiduría de la no evasión

"Cuando las personas empiezan una practica espiritual piensan a menudo que van a mejorar. Esto es una especie de sutil agresión contra lo que en realidad somos. El amor compasivo hacia nosotros mismos no significa eliminar nada. Es aceptar lo que somos en este preciso instante tal como somos.

Pema Chodrón

Frases sobre la busqueda interior

La más fundamental agresión a nosotros mismos, el daño más fundamental que podemos hacernos, es permanecer en la ignorancia al no tener la valentía y el respeto de vernos a nosotros mismos con honestidad y compasión – Pema Chödrön

El verdadero y único viaje es el viaje interior – Rainer Maria Rilke

Se requiere valentía para soportar los dolores agudos del autodescubrimiento, en vez de elegir el dolor constante y sordo de la inconsciencia, que duraría el resto de nuestras vidas – Marianne Williamson