LA GRATITUD Y EL ALIENTO

¡Despierta! ¡Levántate! ¡Vive esta vida concientemente! Acepta este hermoso reto de cantar la canción de la gratitud.

Es sobre ti, tu viaje, tu barco, tu bote en este océano. No importa cuan joven o viejo seas, ha llegado el momento de abrir el mayor de todos los regalos. Hay mucho esperando por ti. Dentro de ti hay gozo, paz, plenitud. Aceptalos. Pueden estar allí siempre. Sólo te lo puedo recordar. No lo puedo hacer por ti. Te puedo mostrar, te puedo guiar.Despierta y abre tus ojos a la hermosa realidad de estar vivo. Sopesa cada momento con la importancia de este aliento. Con la dulzura, la belleza, el entendimiento, la claridad en tu corazón, toma los pasos necesesarios en tu vida.

Y se dichoso con el gozo supremo que siempre está danzando dentro de ti. Permite que se vuelva real para ti. Es un bello proceso porque la vida en sí misma es una bella, bella travesía. Sé pleno cada día. Esto es lo que la vida promete: que podemos ser llenados cada uno de los días.Somos guerreros, guerreros que no pelean, pero que de hecho portan espada y escudo. Nuestra espada es la claridad, y nuestro escudo es el entendimiento. Estas son las armas que repelen la ignorancia, y nunca necesitamos sentir miedo, ni duda porque estamos respaldados, escoltados por un ejército de aquellos que también caminan en esta luz. Llevamos la bandera de la Verdad, la bandera de la libertad. Así que brilla; brilla desde esta fortaleza interna que tienes. Piensa en la vida de esta manera: es tu oportunidad de compartir un tiempo con el mejor amigo que tienes.
Es tu momento.Es la ocasión de estar con la mayor claridad que existe en todo este universo. Es tu oportunidad de pasar un tiempo con la suprema bondad. Es tu oportunidad de estar con lo infinito. Es tu oportunidad de pasar un tiempo con la dicha suprema.
Eso es la vida. No va a ser para siempre. Pero esa posibilidad existe. Puedes pasar un tiempo con lo más hermoso. Y eso habita en tu corazón.El poder de apreciar es un poder inimaginable. Se nos ha dado este regalo, este regalo increíble de admirar y de apreciar lo máximo. Se trata de entender que éste, el corazón, es el templo apropiado para ser la casa real de Dios. No es una casa propensa al fuego, terremotos o guerra.

Trata de vivir cada momento en conciencia. O tanto como puedas. Sé feliz con este esfuerzo. No es asunto de cuántas horas. ¿Cuántas horas fuiste feliz? Un segundo, un minuto o llenó la felicidad todo mi día. Imagina 60 minutos de felicidad.La verdadera pasión de un ser humano es sentirse satisfecho. Y esa pasión ha sobrevivido a todos nuestros descubrimientos, conflictos, éxitos, fracasos, desastres, catástrofes... Por muy frágil que pueda parecer, ha sobrevivido. La búsqueda de sentirse plenamente satisfecho ha sobrevivido.
¿Por qué te digo esto? Porque se trata de una necesidad mayor de lo que
crees. Es enorme. Y deberías intentar todos los días, de forma
consciente, sentirte pleno, ser feliz. No hay botón de rebobinado.
Cuando he vuelto al hogar, a este momento llamado “ahora”, siento que mi corazón danza de gratitud. Quizá haya algunas lágrimas, pero son de alegría, no de tristeza. Cada fibra de mi ser se regocija por estar viva. No voy buscando el mañana, ni siquiera el instante que está por venir. Y eso está bien, porque es un momento en el que podría vivir para siempre.

Cuando te sientes pleno, sientes gratitud. Un segundo de plenitud vale más que 59:59 minutos de confusión. Ése es su equivalente. Ésa es su importancia. Un segundo de claridad puede salvarte de los 59 minutos y 59 segundos de dolor y sufrimiento. Un segundo. ¿Sabes eso? Sé que lo sabes.
Un segundo de claridad puede salvar un día entero. Un segundo de claridad, y lo he visto, puede salvar una vida entera.
Hoy un aliento ha llegado a mí y me ha traído el regalo de la vida. Y eso hace que me sienta lleno de gratitud, que esté eternamente agradecido porque hoy estoy vivo.
Me encanta la paz. La he encontrado en mi vida y me siento muy agradecido. Quiero que también ustedes encuentren esa paz en su vida. Y que quienes ya la han encontrado, la sientan cada día. Si yo puedo sentirla, ustedes también pueden. Es posible. No es un sueño, ni una filosofía, ni una idea. Estoy hablando de un pozo en el que puedes saciar tu sed. Estoy hablando de un océano y lo que digo es: “Ven. Nada. Zambúllete. Refréscate cada día. No sólo un día, sino cada día”.

Este no es un proceso que sucede de la noche a la mañana. Es algo que fluye muy gradualmente. Es acerca de recordar y ser recordado. Es acerca de dar un paso hacia atrás cada día en el viaje hacia lo más esencial en la existencia.
Y este viaje hacia lo esencial, lo básico, hacia la belleza, es un viaje calmado.
La simplicidad no es un invento. La dicha no es un invento. El amor que buscas no es un invento. Estos son los fundamentos de cada ser humano. Cuando se trata de ser recordado, es acerca de las cosas fundamentales.
Se trata de estar vivo, de ese sentimiento interior que dice: "Muévete, siéntete pleno. Encuéntrate en esa dicha, en ese sentimiento, en esa paz, en esa armonía", y cuando estás ahí, es tan dulce. No hay millones de cosas, hay solo una cosa que dice "Estoy sintiendo esta existencia, estoy sintiendo esta respiración, esta vida y es dulce."

PREM RAWAT

EL VERDADERO PODER DE MAHATMA GANDHI

"El día que el poder del amor prevalezca sobre el amor al poder, el mundo conocerá la paz".
"Sé el cambio que deseas ver en el mundo.""Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir para siempre. "
"Ojo por ojo sólo hará a todo el mundo ciego".
"La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces está en armonía."
"Primero te ignoran, luego te ridiculizan, luego luchan contra ti, y entonces ganas."
"El débil nunca puede perdonar. El perdón es el atributo de los fuertes""La libertad no vale la pena si no incluye la libertad de cometer errores."
"Dios no tiene religión".
"No voy a dejar que nadie camine por mi mente con los pies sucios."
"Odia el pecado, ama al pecador".
"Nadie puede hacerme daño sin mi permiso".
"Un hombre no es sino el producto de sus pensamientos. Lo que él piensa, se hace "."Dar placer a un solo corazón en un solo acto es mejor que mil cabezas inclinándose en oración."
"Tus creencias se convierten en tus pensamientos,
 tus pensamientos se convierten en tus palabras,
  tus palabras se convierten en tus acciones,
  tus acciones se convierten en tus hábitos,
  tus hábitos se convierten en tus valores,
  tus valores se convierten en tu destino. "
 "El futuro depende de lo que hagas hoy en día."
 "A menudo el hombre se convierte en lo que él cree ser. Si sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer una cosa determinada, es posible que pueda terminar por convertirse en realidad y sea incapaz de hacerlo. Por el contrario, si tengo la convicción de que puedo hacerlo, he de adquirir la capacidad para hacerlo, incluso si no la puedo tener desde el principio. "
 "No debemos perder la fe en la humanidad. La humanidad es como un océano, y si unas cuantas gotas del océano están sucias, el océano no se llegara a ensuciar "."Cada noche, cuando me voy a dormir, me muero. Y a la mañana siguiente, cuando me despierto, estoy renaciendo. "
"Hagas lo que hagas será insignificante, pero es muy importante que lo hagas.""Qué diferencia hay para los muertos, los huérfanos y los sin techo, si la destrucción sin sentido se lleva cabo en el nombre del totalitarismo o en el santo nombre de la libertad o la democracia?"
"Para creer en algo para no vivirlo, es deshonesto".
"Nunca la verdad daña una causa que es justa.""Es muy fácil ser amable con los amigos. Sin embargo, hacer amistad con el que se considera como su enemigo es la quintaesencia de la religión verdadera. Lo otro es sólo un negocio. "
"No es prudente estar demasiado seguro de la propia sabiduría. Es saludable recordar que el más fuerte puede debilitar y el más sabio errar podría. ""Cada vez que se enfrenten a un oponente. Conquístenlo con amor. "
"Me opongo a la violencia porque cuando parece hacer el bien, el bien es sólo temporal y el mal que hace es permanente.""Uno nunca puede saber qué resultados obtienes de tus acciones, pero si no haces nada, no habrá resultados."
"La fuerza no proviene de la capacidad física. Viene de una voluntad indomable."
"El amor es la fuerza más poderosa del mundo y sin embargo es la más humilde puedas imaginar."
"La acción expresa las prioridades"."No hay más vida que el simple aumento de velocidad."
"Mi Vida es Mi Mensaje"
"Es la acción, no el fruto de la acción, lo que es importante. Tienes que hacer lo correcto. Puede que no esté en tu poder, puede que no esté en tu tiempo, puede que no dé ningún fruto. Pero eso no significa que dejes de hacer lo correcto. Nunca puedes saber los resultados que provienen de la acción. Pero si no haces nada, no habrá ningún resultado ".
"La verdad es una, los caminos son muchos."

GANDHI

¡Avanti!

¡Avanti!

Si te postran diez veces, te levantas
otras diez, otras cien, otras quinientas:
no han de ser tus caídas tan violentas
ni tampoco, por ley, han de ser tantas.

Con el hambre genial con que las plantas
asimilan el humus avarientas,
deglutiendo el rencor de las afrentas
se formaron los santos y las santas.

Obcecación  asnal, para ser fuerte,
nada más necesita la criatura,
y en cualquier infeliz se me figura
que se mellan los garfios de la suerte...

¡Todos los incurables tienen cura
cinco segundos antes de su muerte!

¡Piu Avanti!

No te des por vencido, ni aun vencido,
no te sientas esclavo, ni aun esclavo;
trémulo de pavor, piénsate bravo,
y arremete feroz, ya mal herido.

Ten el tesón del clavo enmohecido
que ya viejo y ruin, vuelve a ser clavo;
no la cobarde intrepidez del pavo
que amaina su plumaje al menor ruido.

Procede como Dios que nunca llora;
o como Lucifer, que nunca reza;
o como el robledal, cuya grandeza
necesita del agua y no la implora...

Que muerda y vocifere vengadora,
ya rodando en el polvo, tu cabeza!

¡Molto piu Avanti!

Los que vierten sus lágrimas amantes
sobre las penas que no son sus penas;
los que olvidan el son de sus cadenas
para limar las de los otros antes;

Los que van por el mundo delirantes
repartiendo su amor a manos llenas,
caen, bajo el peso de sus obras buenas,
sucios, enfermos, trágicos,... ¡sobrantes!

¡Ah! ¡Nunca quieras remediar entuertos!
¡nunca sigas impulsos compasivos!
¡ten los garfios del Odio siempre activos
los ojos del juez siempre despiertos!

¡Y al echarte en la caja de los muertos,
menosprecia los llantos de los vivos!

¡Molto piu Avanti ancora!

El mundo miserable es un estrado
donde todo es estólido y fingido,
donde cada anfitrión guarda escondido
su verdadero ser, tras el tocado.

No digas tu verdad ni al mas amado,
no demuestres temor ni al mas temido,
no creas que jamas te hayan querido
por mas besos de amor que te hayan dado.

Mira como la nieve se deslíe
sin que apostrofe al sol su labio yerto,
cómo ansia las nubes el desierto
sin que a ninguno su ansiedad confíe...

¡Trema como el infierno, pero rie!
¡Vive la vida plena, pero muerto!

¡Moltíssimo piu Avanti ancora!

Si en vez de las estúpidas panteras
y los férreos estúpidos leones,
encerrasen dos flacos mocetones
en esa frágil cárcel de las fieras.

No habrían de yacer noches enteras
en el blando pajar de sus colchones,
sin esperanzas ya, sin reacciones
lo mismo que dos plácidos horteras;

Cual Napoleones pensativos, graves,
no como el tigre sanguinario y maula,
escrutarían palmo a palmo su aula,
buscando las rendijas, no las llaves...

¡Seas el que tú seas, ya lo sabes:
a escrutar las rendijas de tu jaula!

ALMAFUERTE

El efecto SOMBRA

En eL partido final de Mundial de fútbol del 2006 el jugador francés Zinedine Zidane fue expulsado en los últimos minutos del partido por haberle dado un cabezazo al defensor italiano Marco Materazzi. ¿Cómo podía ser que un jugador profesional cometiera una falta tan importante en el mejor momento de su carrera?

¿Sin embargo no es esto lo que hacemos a diario todos cuando nos saboteamos en nuestros objetivos?
¿Qué parte nuestra es la que nos sabotea?Podríamos llamarlo de diferentes maneras pero Jung desarrolló el concepto y lo llamó nuestra sombra, también le podríamos llamar nuestro oponente. Esa parte interna que no quiere que logremos el éxito, y nos sabotea como puede.

La sombra tiene un mensaje Cuánto antes lo escuchemos antes la desarticularemos. ¿Has pensado qué es lo que tienes  que aprender de esos comportamientos contrarios a tus deseos?

 

En la vida hay cosas que nos hacen reaccionar de la manera contraria a la que necesitaríamos porque nos aprietan los botones. Pero somos nosotros los que hacemos lo que no tenemos que hacer.
Seguramente habrá situaciones o personas que harán cosas para que nosotros mismos nos expulsemos del partido de la vida. Pero siempre tendremos la posibilidad de elegir cómo reaccionar y en ese lugar vivirá nuestro poder personal.
Ganas tu o gana tu sombra? Eso te muestra quien tiene mas desarrollado el poder. 

No es mirando a la luz como nos ponemos luminosos. Es poniendo luz a la oscuridad.

¿Quién gana cuando postergas una acción que sabes que necesitas hacer para lograr tu objetivo?
¿Quién gana cuando el miedo te frena frente a lo que habías decidido que era lo que tenías que hacer?

¿Quién gana cuando te dejas tentar haciendo algo que no se debe o va en contra de tus principios?

¿Quién gana cuando culpas a los demás de tu falta de resultados?
Gana tu Sombra, tu Oponente. En ese momento tiene mas poder que tu mismo.

Ten cerca a tus amigos pero mucho mas cerca a tus enemigos. El padrino( Don Corleone)

Necesitamos saber que existe, saber como opera, reconocerlo cuando actúa, para poder desarticularlo.
Necesitamos darnos cuenta que nosotros podemos elegir y cuando no elegimos también estamos eligiendo.

Estamos eligiendo ser víctimas en nuestras vidas de otros o de nosotros mismos. Y aunque nos haga sentir momentáneamente bien, no nos sirve, no nos acerca a lo que queremos. Somos el "efecto de nuestras circunstancias" y no la "causa de nuestros objetivos".
¿Queremos ser el origen de nuestros resultados o el resultado de lo que sucede?
¿Queremos ser creadores o creados?
¿Queremos ser poderosos o no?

Patricia Hashuel

El Terapeuta y la Sombra

Para que las ramas de un árbol lleguen al cielo
sus raíces deben tocar el Infierno
Lema Alquímico Medieval-

El término Sombra fue introducido por el psiquiatra suizo C.G. Jung dentro del lenguaje psicológico para referirse a una parcela de nuestro inconsciente personal. En la formulación de su teoría afirmaba que el hombre, en su trabajo de autodescubrimiento y autoconocimiento debía ir integrando a su psique los elementos inconscientes, con la finalidad de tener una mayor conciencia de sí mismo en el camino hacia la Individuación. Es decir, para llegar a convertirse en lo que realmente es y así desarrollar su potencial individual.
La Sombra está referida a los contenidos de nuestra psique oscuros y rechazados, no reconocidos, que tendemos a colocar fuera de nosotros. Se puede afirmar que a menor conciencia de la Sombra, mayor dominio de ella sobre nosotros. Conductas tales como estar fuera de si, o perder el control ,o sentirse desbordado son clave para identificar las situaciones en que se manifiesta. Afirmar: no sé lo que me pasa, me sentí poseído por una fuerza ajena, yo me comporté asi pero en realidad no soy asi, son descriptivas de la acción de la Sombra. ¿Cómo podemos ser diferentes de como nos comportamos? Esta incongruencia nos está diciendo que alguien más domina nuestros actos y es necesario averiguar quien se esconde detrás de nuestra voluntad.

Las imágenes arquetípicas asociadas a la Sombra son aquellas que no resultan gratas a la conciencia: la ira, la avaricia, la mentira, la dependencia, el orgullo, el racismo, lo grotesco, la hipocresía, la muerte, el dogma, la codicia, la insensibilidad, la locura, entre otras. Todas ellas son expresiones inferiores de la naturaleza humana, pero humanas al fin, tan humanas y reales que nos topamos con alguna de ellas a diario.
Rechazar, negar, culpar a otros, dar explicaciones demasiado elaboradas sobre nuestro actuar irracional, son mecanismos para defenderse de la Sombra.
Callar y mirar dentro de sí puede ser un primer paso para su reconocimiento. Esto toma tiempo y compromiso. Jung, al respecto afirmaba que constituía un esfuerzo moral el trabajo de confrontación con la propia oscuridad.

Si la Sombra por definición es inconsciente, ¿cómo podemos identificarla? Debemos servirnos de los símbolos, los sueños, los actos fallidos, las proyecciones. Sólo a través del trabajo de auto-observación y reflexión podemos empezar a reconocer los elementos arcanos de nuestra psique inconsciente.

En las últimas décadas, el boom New Age masificó el arte terapéutico y lamentablemente gran cantidad de personas asumieron el rol sanador/curador sin la preparación adecuada. La nueva espiritualidad propone el encuentro con lo Divino excluyendo la exploración y depuración de las partes más groseras de la psique humana, vendiendo la trascendencia y la iluminación en cursos de fin de semana. Se asegura el contacto con entes angélicos y con el Yo Superior en unas breves y pocas sesiones.

Esta espiritualidad light, que ha ido edulcorando todo a su paso, simplemente niega y aparta a la Sombra, no contempla un trabajo interior de confrontación honesta consigo mismo. Lo oscuro ahora ha tomado matices rosados. Los arquetipos naturalmente densos también participan de esta ligereza, de manera que levitan entre nubes de algodón. Se ha banalizado el sufrimiento, porque se lo rechaza ¿Cómo un terapeuta que no ha tenido la intención de realizar un trabajo de revisión personal pretende guiar a otros en momentos de oscuridad?¿No sería más honesto empezar a depurar el Yo inferior para luego, aspirar al Superio?

Desde el análisis del Ego, es interesante analizar la Sombra como orgullo espiritual. Muchos que se hacen llamar maestros, gurus o se venden como líderes espirituales muestran conductas veladas de fanatismo, sectarismo e intolerancia. Descalifican a aquellos que no pertenecen al mundo de la espiritualidad mirándolos del hombro hacia abajo, predican la empatía y la compasión pero no la practican. A este repecto, la congruencia entre el decir y el hacer es importante para discriminar el equilibrio interior y el nivel de conciencia de quien pretende ser un Maestro. Además, valga la acotación, el verdadero Maestro nunca pretende serlo, sencillamente lo es.

Otra manifestación de la Sombra es la charlatanería; aparece cuando utilizamos de forma oportunista la información o el conocimiento oculto para proteger y justificar las conductas del consultante o las propias. También cuando se utiliza para hacer interpretaciones o análisis no solicitados. Freud afirmaba que toda interpretación fuera del contexto terapéutico era considerada una agresión. A esto me refiero con los astrólogos de fiesta o los tarotistas de salón.

La Sombra también puede aparecer como poder, en la dependencia que generamos en el consultante: nos consultan queriendo burlar al destino pero paradójicamente no toman decisiones sin el consejo del "brujo" . Creo que quien tiene una mínima comprensión de los mundos espirituales sabe que todas las experiencias son necesarias para crecer en conciencia. Y la conciencia no se inyecta desde afuera. Se adquiere ó por vivencia ó por reflexión. Generalmente por la primera, mientras que por reflexión, se mira hacia adentro.

El orgullo intelectual puede ser otra expresión de la Sombra. El lenguaje rebuscado y adornado que oculta nuestra propia ignorancia e inseguridad. De nada sirve hablar en un lenguaje técnico incomprensible para el consultante. Debemos desarrollar la capacidad de llegar al cliente de forma clara y sencilla, además de cercana. Recordemos que somos, fundamentalmente, traductores de símbolos.

Una vez que podamos tener un poco de mayor claridad sobre nuestras verdaderas motivaciones como sinceros buscadores, -dispuestos a confrontarnos- es que tal vez podremos cambiar desde adentro la imagen Sombra dentro de la Nueva Era que se mueve en el colectivo. Sólo entonces empezaremos a transitar hacia otro nivel de conciencia que nos permitirá profundizar sobre nuestra propia naturaleza .> 

Laura Morandini
Caracas

DENTRO DE TI

Dentro de ti se encuentra una increíble posibilidad.
La vida es la vida, tan pura, tan fantástica.
¡Qué afortunados somos por existir!Hay algo dentro de ti tan hermoso que si lo conocieras
 te enamorarías de eso. Es irresistible. Tú lo puedes experimentar.¿Dónde está la libertad? La libertad está dentro de ti.
¿Dónde está la alegría? La alegría está en tu interior.
Esa es la razón por la que estamos aquí: para llenar esta vida,
llenarla de gratitud, de amor y de entendimiento.La Paz es innata. Está dentro de todos nosotros.
Tú estás vivo y el Maestro está vivo.
Es algo vivo que está ocurriendo ahora.
El corazón quiere alegría pura. Verdadera felicidad.
Hay un universo en cada uno de nosotros. Observa las estrellas dentro de ti.
Hay un océano dentro de nosotros. Sumérgete.
Mira profundo en el libro de tu corazón.
Benditos aquellos que van acompañados de la paz, de la dicha.
Quiero despertar a la más bella posibilidad de entender y
aceptar mi propia existencia.
Cada día quiero contemplar la belleza que reside en mí.
Quiero aceptar la Divinidad en mi vida.El aliento viene y es el regalo más profundo que alguna vez hayas recibido,
el más profundo, el más bello, el más increíble.

PREM RAWAT

Textos --Prem Rawat

Cuando lo seres humanos están colmados de alegría son hermosos.
No somos hermosos cuando estamos llenos de odio y de ira.
La alegría nos queda bien. La paz nos queda muy bien. Es ahí cuando brillamos.
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Ahí en tu interior hay árboles magníficos que ofrecen una sombra fresca.
Siéntate un rato y aprecia tu existencia.
Siéntate un rato y siente aquello que te llenará de gratitud.
Siéntate un rato y comprende.
Siéntate un rato y siente la tranquilidad de este aliento.
Siéntate un rato y siente la claridad que emana a través de ti.
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La existencia es preciosa para mí como los son mi comprensión y mis sentimientos.
Sólo por una fracción de tiempo estoy aquí.
Me pregunto ¿Cuántos han venido y se han ido antes de mí?
¿Cuántos se han detenido por un momento y han tornado hacia sí mismos
 y se han dado cuenta de que la vida era preciosa?
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¿Cómo sería si un día me quitara toda la carga de encima?
 ¿Cómo sería si un día tirara todo mi peso y empezara a atesorar esas
 cosas valiosas en mi vida que son tan necesarias para mí?
 ¿Si cada aliento de mi vida empezara a importar?
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Agradable es cuando reconozco la prioridad de la vida y mi corazón se llena de gratitud.
De eso se trata en esta vida, de llenarte de lo agradable, de colmarte de una alegría infinita.
¿Puede realmente llenarse la vida de una alegría infinita? ¿Es posible? Si lo dudas es que no comprendes la naturaleza de lo que reside dentro de ti, porque lo que reside dentro de ti es la alegría total, la claridad total.
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Existes, estás vivo. Haz acopio de tus fuerzas, no de tus debilidades. ¿Cuáles son tus fuerzas? La conciencia, la bondad, la comprensión, el reconocimiento, tu capacidad de disfrutar, de amar. Cuando caminas con ellas el resultado es muy hermoso. Cada segundo que pasas con esa belleza dentro de ti, eres liberado. Eres libre.
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Se te ha dado la oportunidad de estar vivo. En ti suena el tambor del aliento. Tienes conciencia, la posibilidad de estar alerta. Tienes la posibilidad de recordar y también la de olvidar. Tienes lo bueno y lo malo, lo correcto y lo incorrecto. Todas las posibilidades están en ti. No hay nada limitado. ¿Qué es lo que quieres? La respuesta debe venir de tu corazón, de ese lugar en ti que es sincero, que te está llamando.
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 Cada momento de tu vida es único. Nunca tendrás dos iguales. Nunca. Ésta es la ciencia de vivir: cuando empiezas a apreciar cada momento. Se trata de tener un corazón tan abierto, una comprensión tan maravillosa y un anhelo de apreciar tan total que cuando llega ese momento ves exactamente lo que es.
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Algo dentro de ti está diciendo: “Gracias por esta vida. Gracias por este aliento”. En esa gratitud contempla cómo se revelan todos los misterios. Ya no hay misterio alguno; hay una sencillez, hay una realidad esperando a que llegue el verdadero buscador que tiene esa visión, que puede ver esa sencillez, que no tiene miedo de ser sencillo.\
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No importa qué haces, nada parece valioso si no tienes paz en tu vida.
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Tu habilidad de sentir alegría es única. Y esto es lo que te hace tan único: porque lo puedes sentir. Entiende que esto es tu naturaleza…que esto es una parte de ti.Aversión al sufrimiento y atracción a la alegría. Encuentra en tu vida la alegría que no tiene fin. Encuentra en tu vida una dicha para llevar contigo donde quiera que vayas. Entonces encuentra en tu vida esa serenidad, esta dicha que no cambia con el tiempo.
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¿Qué es la paz?
A veces es más fácil describir la paz como un estado, como ese lugar que no reside en el mañana.
Existe un entendimiento, no una pregunta, sino un entendimiento de lo que significa estar vivo. Solamente eso; tú existes. Respiras. Que esa bendición llegue hasta ti. ¡Qué regalo! Solamente la bendición más divina puede traerte un regalo como ese.
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Aceptación
¿Qué es la ignorancia?
Te diré cuál es la ignorancia más grande. La ignorancia más grande es cuando empiezas a perder tu naturaleza. Ésta es la ignorancia más grande. La más grande.
Necesitas entender quién eres. Entender que tienes este regalo. Es un regalo que te fue dado.Eso eres. Y este regalo, cuando lo aceptas, se llama despertar.
Cuando este regalo es aceptado, en mi opinión, es la iluminación.
Prem Rawat

Un Milagro Increíble

Te diré qué es un milagro. Tú eres un milagro. ¿Lo sabes? ¿Acaso lo comprendes? Y también, este aliento que viene a ti cada día; eso es un milagro. Y que existes es un milagro. Y que sientas, también es un milagro. Y puedes saber. Eso es un milagro. Puedes entender. Eso es un milagro.¿Me pasé del límite redefiniéndote los milagros? Lo siento. No estoy aquí para redefinir cosas. Estoy aquí para provocarte lo suficiente como para que tengas el coraje de ver las cosas como realmente son. Eso es todo.
La realidad es hermosa. Porque en esa realidad, en el corazón de todos y cada uno de los seres humanos, danza el deseo de estar en paz.
No tu definición de la paz, sino la paz verdadera. La paz que reside en tu interior.

Prem Rawat

LA ESCRITURA MÁS SANTA

Mira en ti.
Mira en tu corazón y hallarás la esencia más verdadera de tu existencia.
Mira dentro de ti y hallarás las más hermosas aguas.
Mira dentro de ti y hallarás tus soluciones.
Mira dentro y hallarás tus respuestas.
Respuestas a las cuales ni siquiera les habías planteado preguntas.
La más santa de todas las escrituras que alguna vez exista, está en el templo de tu corazón.

Prem Rawat

LA VIDA ES UN REGALO

No sé cuántas veces habremos oído decir: La vida es un regalo.

Y sin embargo, en todo lo que hacemos, en todo lo que ocurre, no siempre lo vemos de esa manera.

Oímos que la vida es valiosa. Pero en la rutina diaria de ver gente, gente, gente por todas partes; en la rutina diaria, mientras intentamos salir adelante quizá se nos olvida.

Y cada mañana tiene que sonar la alarma para despertarnos. Y cada mañana, vamos pensando, mientras pasamos por la rutina diaria, pensamos en lo que va a ocurrir.

Sabemos lo que queremos que ocurra. Sabemos que tengo que ir a la parada del autobús, o tengo que subirme al coche. Debo ir a la oficina, debo ir a la tienda, debo ir â .

Y todos esos deberes que colocamos por delante de nuestra existencia.La existencia es un río y va pasando.

Y algunos tratan de remar con las manos, diciendo: Más rápido, tengo que ir más rápido.

¿Por qué quieres acelerar? ¿No sabes lo que te espera al final de esta visita? Es evidente.

Pero algunos quieren acelerar, y el tiempo no les deja.

El tiempo es algo maravilloso.

Pasa muy rápido, pasa muy lento, pero no te deja ir más rápido o más lento que él. 

Estás atrapado, atrapado en esta barquita que va navegando

No va a ir más rápido de lo que debe, ni tampoco irá más despacio. Va realizando su travesía.

El destino de este viaje no está al final. El destino es ahora. El destino está dentro.

El propósito de este viaje no es ir del punto al punto , sino disfrutar de cada fracción de instante entre esos dos puntos.La sencilla inocencia de la vida. Despertarse por la mañana y estar feliz, sin ninguna razón en absoluto. Eso es simple inocencia.

Estar vivo, y estar contento de estar vivo.

Estar consciente, consciente del disfrute.Estar consciente del ahora.

Es entonces cuando el viaje empieza a ser hermoso.

Es entonces cuando empiezas a comprender lo que es la sencillez.

Es entonces cuando empiezas a comprender que esto de verdad es un regalo. ¡Un regalo!

Vive este momento, cada momento, de la forma más consciente que puedas. Y disfrútalo. Lo esencial es disfrutarlo. 

Prem Rawat

DOMINAR LA MENTE

La preocupación priva a la mente de gran parte de su poder y, antes o después, acaba dañando el alma. »Para vivir una vida de máxima plenitud hay que montar guardia y dejar que entre en tu jardín sólo la información mas selecta.

“Los sabios me enseñaron que en un día normal la persona normal tiene unos sesenta mil pensamientos. Lo que a mi me chocó, sin embargo, fue que el 99 por ciento de los mismos era exactamente igual que el día anterior.

-  ¿Lo dices en serio?  pregunté.

-   Por supuesto. Es la tiranía del pensamiento empobrecido.

La gente que piensa lo mismo todos los días, cosas negativas en su mayoría, han caído en malos hábitos mentales. En vez de con­ centrarse en las cosas buenas y pensar en cómo hacer que todo sea mejor, son cautivos de sus respectivos pasados. Unos se preo­cupan de fracasos sociales o problemas financieros. Otros se lamentan de sus infancias. Otros, en fin, se preocupan de asuntos insignificantes. el modo en que un dependiente los ha trata­do o el comentario malicioso de un compañero de trabajo. De ese modo permiten que las preocupaciones priven a su mente de su fuerza vital; están bloqueando el enorme potencial de la men­te para aportar todo lo que ellos quieran, emocional, física y espiritualmente. Estas personas no se dan cuenta de que admi­nistrar la mente es administrar la vida.

La manera de pensar depende del hábito, así de si prosiguió Julián con convicción-. En general la gente no se percata del enorme poder de la mente. He aprendido que inclu­so los más dotados pensadores utilizan sólo una centésima parte de sus reservas mentales. En Sivana, los sabios se atrevieron a ex­plorar diariamente ese potencial. Y los resultados fueron asom­brosos. El yogui Raman, a través de una práctica muy disciplina­da, ha condicionado su mente hasta el punto de ser capaz de ralentizar su corazón a voluntad. Incluso había conseguido en­trenarse para no dormir durante semanas. 

Quizá no podamos controlar el tiempo atmosférico, el tráfico o el humor de quienes nos ro­dean, pero ten por seguro que podemos controlar nuestra acti­tud hacia esos hechos. Todos tenemos el poder de determinar en qué cosa vamos a pensar en un momento dado. Esta capaci­dad es parte de lo que nos define como humanos. Sabes, una de las joyas de la sabiduría terrenal que he aprendido en mis viajes a Oriente es también una de las más sencillas.

Julián hizo una pausa como para invocar un don precioso.

-  ¿De qué se trata?  pregunté.

-  No existe lo que llamamos realidad objetiva o «mundo real». No existen los absolutos. El rostro de tu peor enemigo puede ser el de mi mejor amigo. Algo que parece una tragedia para alguien puede contener la semilla de una magnífica opor­tunidad para otro. Lo que separa de veras a las personas alegres u optimistas de las que están sumidas en la desdicha es la forma de interpretar y procesar las circunstancias de la vida.

-  El yogui Raman lo explicaba en estos términos: «No hay errores en la vida, sólo lecciones. No existe una experiencia ne­gativa, sino sólo oportunidades que hay que aprovechar para avanzar por el camino del autodominio. De la lucha surge la fuerza. Incluso el dolor puede ser muy buen maestro.»

-  ¿El dolor? -objeté.

-  Desde luego. Para superar el dolor, primero hay que ex­perimentarlo. Dicho de otro modo, no puedes saber lo que se siente en la cumbre de la montaña si antes no has visitado el más hondo de los valles. ¿Entiendes?

-  ¿Para degustar el bien primero hay que conocer el mal?

-  Sí. Pero te sugiero que no juzgues los hechos como posi­tivos o negativos. Limítate a experimentarlos, festejarlos y aprender de ellos. En todo hay una lección que aprender. Estas pequeñas lecciones estimulan tu mundo interior y exterior. Sin ellas no podrías avanzar. Aplícalo a tu vida actual. La mayoría de la gente ha sacado lo mejor de sí misma a través de las expe­riencias más sugestivas y difíciles. Si te encuentras con un re­sultado que no esperabas y te sientes decepcionado, recuerda que las leyes de la naturaleza especifican que cuando una puer­ta se cierra otra se abre.

Cuando hayas aplicado este principio a tu vida diaria y empieces a acondicionar tu mente para traducir cada aconte­cimiento en uno positivo, podrás desterrar para siempre las preocupaciones. Te convertirás en el arquitecto de tu propio futuro.

Cuando te inspira un objetivo importante, un proyecto ex­traordinario, todos tus pensamientos rompen sus ataduras: tu mente supera los límites, tu conciencia se expande en todas di­recciones y tú te ves en un mundo nuevo y maravilloso. Las fuerzas, facultades y talentos ocultos cobran vida, y descubres que eres una persona mejor de lo que habías soñado ser.

La mente es un magnífico criado pero un amo terrible. Si piensas sólo cosas negativas, es porque no has cuidado tu mente y no has dedicado el tiempo necesario para entrenaría a pensar en lo bueno.

Winston Churchill dijo que «el precio de la grandeza es la responsabilidad sobre cada uno de tus pensa­mientos». A partir de ahí podrás conseguir esa disposición mental que persigues. Recuerda, John, la mente es como cual­quier otro músculo de tu cuerpo. Si no lo usas, se atrofia.

-  ¿Quieres decir que si no la ejercito mi mente acabará de­bilitándose?

-  Sí. Míralo de esta manera. Si quieres fortalecer los múscu­los del brazo, debes ejercitarlos. Si quieres endurecer los de tus piernas, primero debes entrenarlos. De la misma manera, tu mente podrá hacer cosas maravillosas si le facilitas las cosas. De­bes aprender a hacerla funcionar de manera efectiva. La salud ideal llegará si sabes cuidar de tu mente. Y el estado natural de tranquilidad y serenidad llegará por sí solo... si tienes la capaci­dad de reclamarlo. Los Sabios de Sivana tienen un dicho: «Las fronteras de la vida son sólo creaciones del yo. »

-  No sé si entiendo esto último, Julián.

-  Los pensadores más ilustres saben que sus pensamientos conforman su mundo y que la calidad de la vida se reduce a la riqueza de los pensamientos. Si quieres vivir una vida más sere­na y con más significado, debes producir pensamientos más se­renos y con más significado. 

-  Las recetas rápidas no funcionan. Todo cambio duradero requiere tiempo y esfuerzo. La perseverancia es la madre del cambio personal. Eso no quiere decir que necesites años para producir cambios profundos en tu vida. Si aplicas diariamente y con diligencia estas estrategias durante un mes, los resultados te sorprenderán. Empezarás a aprovechar los niveles más altos de tu propia capacidad y a entrar en el reino de lo milagroso. Pero para llegar hasta ahí no tienes que obsesionarte por los re­sultados. Disfruta del proceso del crecimiento personal. Parece irónico, pero cuanto menos pienses en el resultado final, más rápido se producirá éste.

-  Explícate.

-  Es como la clásica historia del chico que se fue de su casa para estudiar con un reputado maestro. Cuando conoció al vie­jo sabio, le preguntó: «¿Cuánto tardaré en ser tan sabio como tú?» La respuesta no se hizo esperar: «Cinco años.» «Eso es mucho tiempo», replicó el muchacho. «¿Y si trabajo el doble?» «Entonces  tardarás  diez»,  contestó  el  maestro,  a  lo  que  el  mu­chacho protestó: «Eso es demasiado tiempo. ¿Y si estudio tam­bién por las noches?» «Quince años», dijo el sabio. «No lo comprendo», replicó el chico. «Cada vez que prometo dedicar más energías, tú me dices que tardaré más en lograr mi objetivo. ¿ Por qué?» «La respuesta es muy sencilla. Si tienes un ojo puesto en el destino que esperas alcanzar, sólo te queda otro que te guíe en el viaje.»
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Los pensamientos son cosas vivas, núcleos de energía, si lo prefieres. La mayoría de la gente no se para a pensar en la natura­leza de sus pensamientos y, sin embargo, la calidad de lo que piensas determina la calidad de tu vida. Los pensamientos for­man parte del mundo material lo mismo que el lago al que vas a nadar o la calle por la que caminas. Las mentes débiles originan actos débiles. Una mente fuerte, disciplinada, que cualquiera puede conseguir mediante la práctica diaria, puede obrar mila­gros. Si quieres vivir la vida al máximo, cuida de tus pensamien­tos como cuidarías tus más preciadas posesiones. Esfuérzate por eliminar toda turbulencia interna. Las recompensas serán abun­dantes.

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Robin Sharma

SECRETO DEL LAGO

Este secreto se basa en el antiguo principio de que todo es creado dos veces, primero en la mente y luego en la realidad. Ya he dicho que los pensamientos son cosas, mensajeros materiales que enviamos para que influyan en nuestro mundo físico. También he explicado que si esperas hacer mejoras notables en tu mundo exterior debes primero empezar por dentro y modificar el calibre de tus pensamientos.

Los sabios recorrían una serie de escarpados y angostos senderos de montaña que al final los conducían a los confines inferiores de la región donde habita­ban. Una vez allí, caminaban por un sendero apenas visible flan­queado de pinos majestuosos y flores exóticas hasta que llegaban aun claro. Al borde del mismo había un lago de aguas cristalinas cubierto de millares de diminutos lotos blancos. El agua del lago estaba sorprendentemente quieta. Era un espectáculo milagroso. Los sabios me dijeron que este lago había sido amigo de sus an­tepasados a lo largo de muchos siglos.

-  ¿Cuál era el Secreto del Lago? -pregunte impaciente.

Julián explicó que los sabios observaban las aguas del lago e imaginaban sus sueños convertidos en realidad. Si era la virtud de la disciplina lo que deseaban cultivar interiormente, se ima­ginaban a sí mismos levantándose con el alba, realizando su ri­guroso régimen físico y pasando días enteros en silencio para robustecer su fuerza de voluntad. Si lo que buscaban era más alegría, miraban el lago y se imaginaban riendo o sonriendo cada vez que encontraban a un hermano o hermana. Si desea­ban coraje, se imaginaban actuando con determinación en un momento de crisis.

-  El yogui Raman me dijo que de pequeño le faltaba con­fianza pues era más menudo que los otros chicos de su edad. Aunque éstos eran amables con él, Raman se iba volviendo in­seguro y tímido. Para curar su debilidad, el yogui Raman viajó a aquel lugar celestial y utilizó el lago como pantalla para ver imágenes de la persona que él deseaba ser. A veces se represen­taba a si mismo como un líder, alto y dotado de una voz poten­te y autoritaria. Otros días se veía a sí mismo como deseaba ser cuando fuera mayor: un sabio imbuido de una tremenda fuerza interior. Todas las virtudes que deseaba tener en la vida, las vio primero en la superficie del lago.

»Al cabo de unos meses, el yogui Raman se convirtió en la persona que mentalmente había deseado ser. La mente trabaja con imágenes. Las imágenes afectan a la imagen del yo y esta afecta al modo en que uno siente y actúa. Si la imagen del yo te dice que eres demasiado joven para ser un gran abogado o de­masiado viejo para cambiar tus hábitos, jamás lograrás estos objetivos. Si la imagen del yo te dice que la vida llena de objeti­vos, excelente salud y felicidad es sólo para gente de proceden­cia distinta a la tuya, esta profecía acabará por convertirse en una realidad.

»Pero cuando pasas imágenes inspiradoras e imaginativas por la pantalla de cine de tu mente, cosas maravillosas empie­zan a ocurrir en tu vida. Einstein dijo que "la imaginación es más importante que el saber". Debes emplear un rato cada día, aunque sean sólo unos minutos, para practicar la visión creati­va. Imagínate cómo te gustaría ser, ya sea un gran juez, un gran padre o un gran ciudadano de tu comunidad.

-  ¿He de buscar un lago especial para aplicar el secreto?-pregunté ingenuamente.

-  No. El Secreto del Lago no es más que el nombre que los sabios daban a la técnica antiquísima de emplear imágenes po­sitivas para influir en la mente. Puedes practicar el método en tu propia casa, o incluso en tu oficina. Cierra la puerta, suspen­de todas las llamadas y cierra los ojos. Después respira varias veces profundamente. Notarás que pasados dos o tres minutos empiezas a sentirte más relajado. Luego, visualiza imágenes mentales de todo lo que quieres ser, tener y alcanzar en la vida. Si quieres ser el mejor padre del mundo, imagínate riendo y ju­gando con tus hijos, respondiendo a sus preguntas con el cora­zón abierto. Imagínate a ti mismo actuando con cariño ante una situación tensa. Ensaya mentalmente el modo en que goberna­rás tus actos cuando en la realidad se dé una escena similar.

Pon imágenes maravillosas en los ojos de tu mente. Una sola imagen negativa puede envenenar tu actitud mental. En cuanto empie­ces a experimentar la alegría que aporta esta técnica antiquísima, comprenderás el enorme potencial de tu mente y empezarás a liberar tus provisiones de energía y capacidad que ahora están dormidas en tu interior.

-  El yogui Raman y todos los sabios con los que él vivió so­lían usar un dicho que se ha ido transmitiendo de generación en generación. Para mí es un privilegio pasártelo a ti en una no-che tan importante para ambos. «No hay nada noble en ser su­perior a otra persona. La verdadera nobleza radica en ser supe­rior a tu antiguo yo.» Lo que significa que si quieres mejorar tu vida, debes correr tu propia carrera. No importa lo que la gente pueda decir de ti. Lo importante es lo que te digas a ti mismo. No te preocupes de las opiniones ajenas siempre y cuando se­pas que estás haciendo lo correcto. Puedes hacer lo que gustes mientras a tu conciencia y a tu corazón les parezca justo. No te avergüences de hacer lo que consideras correcto; decide lo que esta bien y aférrate a ello. Y, por el amor de Dios, no caigas en el habito de medir tu propia valía en función de la valía de los de-más. Como predicaba el yogui Raman: «Cada segundo que in­viertes pensando en los sueños de otro, te estás apartando de los tuyos.»

En que nos Convertimos ....

Todo lo que somos es el resultado de

lo que hemos pensado.

La mente lo es todo.

En lo que pensamos, nos convertimos.

Buda

FRASES INSPIRADORAS

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que

marca la diferencia. –Zig Ziglar

 

No permitas que lo que no puedas hacer interfiera en lo que

eres capaz de hacer. –John Wooden

Solamente hay una esquina del universo que tu puedes

mejorar, y esa esquina eres tu mismo. –Aldous Huxley

Es más importante elegir el destino correcto que la velocidad

con la que avanzamos. –José María Vicedo

Nada prueba más a un hombre su habilidad para lidear a

otras personas que lo que hace diariamente para liderarse a si

mismo. – Tohomas Watson

Todos nos enfrentamos continuamente a grandes

oportunidades disfrazadas de problemas aparentemente sin

solución. -Lee Iacocca

La mayor recompensa al esfuerzo de un hombre no es lo que

obtiene a cambio, sino en la persona en la que se convierte al

hacerlo. –John Ruskin

Lo mejor acerca del futuro es que nos llega solo un día a la

vez. –Abraham Lincoln

La diferencia básica entre una persona ordinaria y un

guerrero es que el guerrero toma todas las cosas como un

reto, mientras que la persona ordinaria lo toma todo o como

una bendición o una maldición. – Carlos Castaneda

Tu eres una persona de éxito cuando tienes algunas de las

cosas que el dinero puede comprar y todas las cosas que el

dinero no puede comprar. –Zig Ziglar

No existen los grandes hombres. Solo existen grandes retos

que hombres ordinarios, como tú y yo, eligen enfrentar.

William F. Halsey

El riesgo en nuestra vida

La paradoja es que si no arriesgas nada, arriesgas más aún.

Erica Jong

El coraje es muy importante. Como un músculo se
fortalece con el uso.

Ruth Gordon

Vivir es una empresa de riesgo. Si la mitad del tiempo que dedicamos a evitar riesgos la dedicásemos a aprender cómo tomarlos, no tendríamos tanto que temer en la vida.

E. Paul Torrance

Un barco siempre estará más seguro en el muelle, pero no es eso para lo que fueron usados los barcos.

Anónimo